Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
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151,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 60,00g | Prot: 102,00g | Carbs : 132,00g.
Pequeno Almoço: Quest White Chocolate Raspberry Bar, Nonfat Latte with SF Vanilla Syrup (Large). Almoço: No Sugar Added Diced Peaches, 1% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Red Robin Freckled Lemonade Light, Red Robin Steamed Broccoli, Red Robin Lettuce Wrapped California Chicken. Snacks/Outros: Iced Skinny Cinnamon Dolce Latte (Grande), Starbucks Petite Vanilla Bean Scone, Kind Caramel Almond & Sea Salt. mais...
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4518 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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