Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
555 kcal
|
Líp: 16,10g | Prot: 44,00g | Carbs : 61,00g.
Pequeno Almoço: 프로틴어스 프로틴 러쉬. Almoço: 햇반 현미밥, 노브랜드 담백한 살코기 참치. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|