Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 20,53g | Prot: 59,18g | Carbs : 210,51g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Mager. Jantar: Barilla Basilico, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Globus Beeren-Mix TK, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyvinyl
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