Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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51,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 82,79g | Prot: 113,01g | Carbs : 101,18g.
Pequeno Almoço: Инжирный Персик, Сливы, Hacendado Yogur Griego, Nut&Me Cookie Butter, Авокадо, Икра Красная, Philadelphia Philadelphia , Кофе+протеин, Блины. Almoço: Кофе+протеин, Hacendado Yogur Griego, Mercadona Fajitas Pollo Y Verduras. Jantar: Hacendado Chocoiris, Голубика. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Istinnaya
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