Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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112,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 85,73g | Prot: 59,00g | Carbs : 213,71g.
Pequeno Almoço: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Banane, Oikos Oikos Strawberry Greek Yogurt, Citron, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Eau. Almoço: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Nestea Iced Tea (Medium), McDonald's BBQ Sauce, McDonald's Chicken Nuggets (6). Jantar: Ananas, Becel Margarine, Oeuf sur le Plat, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Maple Leaf Ready Crisp Bacon. Snacks/Outros: Christie Chips Ahoy!, Doritos Nacho Cheese, Sucre à la Crème Maison, Amandes. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berrie82
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