Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 34,06g | Prot: 88,99g | Carbs : 125,82g.
Pequeno Almoço: Мёд, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , SPAR Говядина Отварная , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Almoço: Пхали Хинкали Суп Харчо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Jantar: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Черешня. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gromovacat
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