Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 74,20g | Prot: 60,80g | Carbs : 228,74g.
Pequeno Almoço: Water , Market Pantry White Sandwich Bread, Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger Eggs (Large), Chop't Avocado , Sugar. Almoço: Apples , Black Beans (Canned), Brown Rice. Jantar: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Kale (Cooked), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Roasted Salted Cashew Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chicago ken
|