Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
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109,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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959 kcal
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Líp: 31,16g | Prot: 91,88g | Carbs : 88,12g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, The Greek Gods Honey Greek Yogurt. Almoço: Boiled Egg, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Litehouse Foods Pear Gorgonzola Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Apples. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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