Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 20,33g | Prot: 39,10g | Carbs : 153,16g.
Pequeno Almoço: Apples, Quaker Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Almoço: Del Monte Canned Corn, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Imperial Butter, Sue Bee Honey, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Jantar: Best Maid Pickled Okra, Great Value Hearts of Palm, Celery, Carrots, Broccoli, Bell Peppers. Snacks/Outros: Watermelon. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Phoenix, you've just been killing it this month! 🎉👏🎉👏
Keep it going, Lady!!!
01 ago 23 por membro: Wisco Soul
|
Thank you ever so kindly Wisco!!! You are a fabulous cheerleader girl! 💕
01 ago 23 por membro: Phoenix4rmAshes
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
|