Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
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91,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 78,21g | Carbs : 24,36g.
Pequeno Almoço: Fresh Lemon Juice, Mashed Cauliflower, Parmesan Cheese (Grated), Kroger Pork Rinds, Baked or Broiled Cod. Jantar: Red Gold Diced Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Prime Rib. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Red Bull Red Bull Total Zero (12 oz), Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dobsy2282
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