Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 38,79g | Prot: 102,60g | Carbs : 156,19g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Grand Dessert Ваниль, Био Баланс Био Кефирный 1%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Biotech USA Iso Whey Zero. Almoço: Суп-Пюре с Цветной Капустой. Jantar: Лента Индейка Филе с Бедра, Картофельное Пюре Мое. Snacks/Outros: Био Баланс Био Кефирный 1%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katavas
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