Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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77,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 76,45g | Prot: 110,69g | Carbs : 144,19g.
Pequeno Almoço: President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), President's Choice Greek Yogurt, Lactantia Salted Butter, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, Frozen Peach Unsweetened, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Silk Almond Unsweetened Original, Dairyland 1% Cottage Cheese. Almoço: Mashed Winter Type Squash, Kraft Cool Whip, Creamy Pumpkin Pie Bars, Cooked Carrots (from Fresh), Fillets Thermador. Jantar: Butternut Winter Squash, Coors Light Beer, Cooked Carrots, Chicken, Chapman's Caramel Frozen Yogurt Bar. mais...
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3044 kcal
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Exercício:
playing - 24 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas e 16 minutos. mais...
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Histórico de Peso de georgelewis1
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