Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 74,97g | Carbs : 248,03g.
Pequeno Almoço: Silk Light Vanilla Soymilk, General Mills Total Raisin Bran Cereal, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer. Almoço: Smart Ones Smart Creations Home Style Beef Pot Roast. Jantar: Red Baron Naturally Rising Crust - Pepperoni Pizza, Red Baron Naturally Rising Crust - 4-Cheese Pizza. Snacks/Outros: Banana Bread, Kashi Fruit & Grain Bars - Dark Chocolate Coconut, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Cuties Clementines. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars2kids
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