Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
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73,6 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1445 kcal
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Líp: 55,86g | Prot: 44,48g | Carbs : 232,06g.
Pequeno Almoço: Torani Salted Caramel Syrup, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Flavored Coffee (made From Ground), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Almoço: Flavored Coffee (made From Ground), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Torani Raspberry Syrup, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener. Jantar: Plochman's Chicago Fire Mustard, Black Diamond Merlot and Cheddar Spread, Flamin Hot Funyuns - Onion Flavored Rings, Doritos Dinamita - Chile Limón, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Oscar Mayer Thin Sliced Bologna, Lime Water with Sweetener (20 fl oz). Snacks/Outros: Banana, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Peppermint, Unsweetened Applesauce Cups, Ocean Spray Craisins - Fruit & Nut Trail Mix. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Walk (2.45/mph) - 1.03 mi & 2373 steps - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
09 mar 15 por membro: snezica
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09 mar 15 por membro: jmb3450
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You're moving in the right direction. :)
09 mar 15 por membro: mysize10
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Losing 2.8 lb a week is awesome!! You are doing great!
09 mar 15 por membro: kattay
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09 mar 15 por membro: Rockiesfan
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Two thumbs up. Wishing you continued success.
10 mar 15 por membro: Jones Jennifer
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Histórico de Peso de gingin40
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