Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 70,02g | Prot: 131,22g | Carbs : 175,30g.
Pequeno Almoço: Кабачковые оладьи, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Магнит Слива, Нектарин, Polza Греческий Йогурт, Яйцо Куриное. Almoço: Lotte Choco Pie, Филе по китайски, Макароны Отварные. Jantar: Черная Смородина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Магнит Банан, Фермерское Подворье Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Анна Ванна Мороженое со Вкусом Сыр. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|