Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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47,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 67,19g | Prot: 86,68g | Carbs : 300,68g.
Pequeno Almoço: Sidomuncul Tolak Angin, Sugar, Coffee (Instant Powder), Ubi Cilembu. Almoço: Banana, Max Tea Teh Tarik, Nasi Putih, Kart's Roti Canai Original, Lamb, Kraft Keju Cheddar, Indomilk Susu SKM, Bamboe Gule, Grilled Chicken, Peanut Sauce. Jantar: J.CO Donat , Sugar, Lychee, Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kapal Api Kopi, Ubi Cilembu. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iin adistya
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