Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 87,15g | Prot: 105,60g | Carbs : 151,38g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Огурец (без Кожуры), Лаваш в яйце, Каша с клубникой, Snaq Fabriq Snaq Well, Желе. Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Салат с помидорами, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Купаты с булгуром. Jantar: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Манго Пудинг», Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яйцо Всмятку, Салат с помидорами, Тушёные овощи. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Салат с помидорами, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|