Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3643 kcal
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Líp: 102,98g | Prot: 141,71g | Carbs : 530,50g.
Pequeno Almoço: Vivo Avena Instantánea, Quillayes Queso Chacra, Jumbo Pan Hallulla. Almoço: Quillayes Queso Chacra, Jumbo Pan Hallulla, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Naranjas, Mandarinas, Natural Choclo Cocido, Lechuga, Arroz Blanco. Jantar: Crikaro Jalea Frambuesa, Quillayes Queso Chacra, Lider Galletas de Soda, Vivo Avena Instantánea. Snacks/Outros: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Plátano, Hellmann's Ketchup, Palta, Quillayes Queso Chacra, Jumbo Pan Hallulla, Quillayes Queso Chacra, Jumbo Pan Hallulla, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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