Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 70,23g | Prot: 81,04g | Carbs : 46,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Jantar: Брокколи на Пару, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de i'm_Turkina
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