Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 55,4 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2914 kcal
|
Líp: 124,91g | Prot: 114,43g | Carbs : 341,03g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Коломенское Батон Нарезной, Курага, Варенье Клубничное (Домашнее). Almoço: Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Зеленоградское Кефир 1%, Вареное Яйцо. Jantar: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Говяжий Бульон, Kamis Черный Перец Молотый, Лечо. Snacks/Outros: Абрикос. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|