|
👣
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Líp: 97,99g | Prot: 110,06g | Carbs : 202,85g.
Pequeno Almoço: Северная Компания Кета Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Цветная Капуста на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Алексеевское Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Jantar: Сыр, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Наша Семья Суп Овощной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Творожная Запеканка с Манкой, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|