Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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111,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Líp: 83,20g | Prot: 71,98g | Carbs : 290,04g.
Pequeno Almoço: Aldi Fruit Loaf , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Barr Lemonade, Seriously Strong Spreadable Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Almoço: Scone with Fruit, Aldi Chicken & Mushroom Snack Noodles. Jantar: Coffee with Milk and Sugar, Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Outros: Hula Hoops Original (25g), Scone with Fruit. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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