Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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55,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 62,34g | Prot: 104,42g | Carbs : 212,50g.
Pequeno Almoço: Миндаль Жареный, Гороховая Каша, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Персики, Капуста, Морковь, Кетчуп Лечо, Солнце Востока Фундук, кефир 2,5, Гречневая Каша, семечки, Булгур Вареный, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Oreo Печенье, Крыжовник. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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