Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 46,88g | Prot: 92,28g | Carbs : 130,57g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Творог 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Глобус Чиабатта, Vici Крабовые Палочки Имитация, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Майонез, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|