Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 75,82g | Prot: 81,92g | Carbs : 164,11g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Yeşil Acı Biber, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Karpuz, Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Muz, Eti Canga Gold, Ülker Çikolatalı Gofret. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gülcann Zayıflıyor
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