Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 50,11g | Prot: 152,50g | Carbs : 84,00g.
Pequeno Almoço: Ovo, Melão Amarelo, Melancia. Almoço: Contra-filé Grelhado, Macarrão a Bolonhesa, Batata Inglesa Assada, Lombo Assado, Salmão Defumado, Salada de Folhas. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmedu
|