Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Líp: 23,44g | Prot: 50,32g | Carbs : 39,46g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu. Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Ceviz, Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sfşş
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