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Vamos lá outra vez…
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69,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 11,48g | Prot: 68,29g | Carbs : 96,55g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pão Torrado. Almoço: Ovo Cozido, Pingo Doce Feijão Frade, Café Expresso, Atum em Água (Enlatado), Couve Roxa. Jantar: Bife de Peru Grelhado, Banana, Esparguete (Cozido). Snacks/Outros: Banana. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Su_G.1
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