Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 58,11g | Prot: 131,16g | Carbs : 116,88g.
Pequeno Almoço: Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Индилайт Грудка Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Грудка Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Картошка Печеная, Котлеты из Индейки. Jantar: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Индилайт Грудка Индейки, Салат Овощной со Сметаной. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|