Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 43,71g | Prot: 136,12g | Carbs : 114,33g.
Pequeno Almoço: Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Almoço: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидор, Масло Растительное , Avocado, Cooked Egg White, Egg. Jantar: Азбука Вкуса Голубика, Ёбатон Протеин Банан, Шефмаркет Курица Грудка, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|