Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 48,48g | Prot: 77,72g | Carbs : 150,76g.
Pequeno Almoço: Emilia Cacao Amaro in Polvere, Primia Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperone Rosso Dolce, Primia Salmone al Naturale, Riso Integrale. Jantar: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pomodoro Cuore di Bue, Barilla Pipette Rigate, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Outros: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, Uva Bianca. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Fitness - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de koala71si
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