Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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89,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 18,06g | Prot: 46,86g | Carbs : 110,40g.
Pequeno Almoço: Canela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café. Snacks/Outros: Adaptogen Gold Whey Cookies N Cream, Itambé Iogurte Desnatado Fit, Itambé Iorgute , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Guarani Goma para Tapioca, Sadia Mussarela. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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