Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 17,93g | Prot: 27,58g | Carbs : 142,54g.
Almoço: Giant Eagle Low Fat Hummus, Egg, Carrots, Pita Bread. Jantar: Cereal, Walkers Wotsits Flamin Hot, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Snacks/Outros: Weetabix Minis Chocolate Chip, Ice Pop Filled with Ice Cream, Apples. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristinaxxs
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