Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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104,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Líp: 91,27g | Prot: 139,07g | Carbs : 142,26g.
Pequeno Almoço: Jussara Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Carne Moída Refogada, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. Jantar: Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Caseira Massa de Pastel, Carne de Vaca Moída. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Willferreira
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