Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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97,0 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 74,48g | Prot: 83,03g | Carbs : 161,41g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin, Coffee. Almoço: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. Jantar: Lagunitas Lagunitas IPA, Cardinal Roadhouse Angus Beef Burger, Sandella's Margherita Grilled Flatbread. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn, Light Beer, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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