Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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102 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 46,91g | Prot: 91,42g | Carbs : 112,25g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, President Manteiga com Sal, Pilão Café, Linea Adoçante Líquido, Pão Francês. Almoço: Clight Suco, Contra-filé Grelhado. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Clight Suco, Ovo Cozido, Equaliv Ômega 3, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Seara Presunto Cozido, Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Tomates, Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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