Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 65,23g | Prot: 143,36g | Carbs : 217,52g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Куриное Филе, Haas Авокадо, Белый Хлеб. Almoço: Активия Йогурт, Сливочное Масло, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Брокколи, Картофель, Куриное Филе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Trentin Сыр Грана Падано, Белый Хлеб. Jantar: Питахайя, Магнит Банан. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Персики, Виноград, Ашан Киви. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|