Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 45,08g | Prot: 51,87g | Carbs : 121,11g.
Almoço: Wegmans Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Trader Joe's Portuguese Custard Tarts, Flaxseed Seeds, Green Mountain Creamery Raspberry Greek Yogurt, Kellogg's Vector Maple Crunch, Coffee with Cream, Blueberries. Snacks/Outros: Gouda Cheese , Westby Cheese Curds. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigi00777
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