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Invägning mitt på dagen (ej morgonvikt) men min uppskattade vikt stämde rätt bra.
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52,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 34,87g | Prot: 88,87g | Carbs : 178,98g.
Pequeno Almoço: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn, Sirap. Almoço: Morötter, Röda Vinbär, Eldorado Mariekex, Tyngre Kasein Chokladboll, Havregrynsgröt. Jantar: ICA Rödvinssås, Viltkött, Peka BBQ-Potatis. Snacks/Outros: Wellibites Extra Salt Saltlakrits , Marabou Daim, ICA I Love Eco Jordnötssmör Crunchy, Eldorado Sötmandel. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorilarfer1
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