Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 40,14g | Prot: 65,13g | Carbs : 79,89g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Contra-filé, Batata Doce. Jantar: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Crepioca. Snacks/Outros: Elegê Iogurte de Morango. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Passadeira - 25 minutos, Elíptica - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbararpimentel
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