Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2011
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94,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 53,85g | Prot: 82,71g | Carbs : 94,36g.
Pequeno Almoço: organic egg. Almoço: natural sea tuna, follow your heart. Jantar: organic peanut butter, Homemade Stuffed Pepper, Homemade sweetend iced tea. Snacks/Outros: almond milk, kirkland animal. mais...
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3179 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 10 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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