Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 34,34g | Prot: 75,61g | Carbs : 109,02g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Bananas , Apples , Dairyland 0% Cottage Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%. Jantar: Olive Oil , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Italian Sausage, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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