Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 34,34g | Prot: 75,61g | Carbs : 109,02g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Bananas , Apples , Dairyland 0% Cottage Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%. Jantar: Olive Oil , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Italian Sausage, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shelo12
|