Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 33,99g | Prot: 113,49g | Carbs : 111,36g.
Pequeno Almoço: Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa, Leche de Avena y Linaza sin Azúcar , Collagen Peptides , Clásico. Almoço: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Paprika, Maggi Soya Tradicional, Aguacate, Pico de Gallo, Mission Tortillas Ligeras, Dolores Medallones de Atún. Jantar: La Villita Queso Manchego , Pan Cero Cero, Frijoles Refritos Bayos, Pico de Gallo. Snacks/Outros: Granvita Hojuelitas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaht1103
|