Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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72,0 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 40,42g | Prot: 29,32g | Carbs : 161,11g.
Pequeno Almoço: Toasted Cinnamon Bread, Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry Banana. Almoço: Cheetos Crunchy Cheetos (Package). Jantar: Hungry-Man Roasted Carved White Meat Turkey. Snacks/Outros: Good Humor Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake (60g). mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Conduzir - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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