Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2015
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114,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 55,99g | Prot: 39,75g | Carbs : 154,48g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Venz Hagelslag Chocolade, Dulano Kochschinken Hauchdünn, Vita D'or Pflanzen Margarine, Dulano Hänchenbrust, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Almoço: Banane, Dulano Salami 1A (6g), Vita D'or Pflanzen Margarine, Delba Фитнес-Хлеб С Семенами Льна Leinsamenbrot. Jantar: Milkana Schmelzkäse Sahne, Filinchen Low Carb, Lemar Kartoffelsuppe. Snacks/Outros: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Filinchen Low Carb, Nippon Nippon, Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rockheart zu
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