Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 53,49g | Prot: 127,11g | Carbs : 34,83g.
Pequeno Almoço: Nespresso Caffè , Sant'Orsola Mirtilli. Almoço: Coop Filetto di Orata , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza. Jantar: Yoeggs Pistacchio , Coop Mix di Frutta Secca, Limone, Cavolo Cappuccio, Orata. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de @eMa81Swallow
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