Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2546 kcal
|
Líp: 102,53g | Prot: 180,22g | Carbs : 230,73g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Авокадо, Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб Тостовый, RIOBA Молоко 0,5%, Каждый День Цветочный Мед. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром. Jantar: Stelmas Вода, Морковь по-Корейски, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, ВкусВилл Форель Радужная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|