Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 30,65g | Prot: 29,42g | Carbs : 164,22g.
Pequeno Almoço: Chicken Nugget, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Almoço: Teman Laut Bakso Udang, Bihun (Dimasak), Chicken Nugget. Jantar: Bubur Kacang Hijau. Snacks/Outros: Apollo Roka Peanut Bar, Monde Monde Snack Gold. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietgakkurus
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