Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4687 kcal
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Líp: 166,48g | Prot: 283,88g | Carbs : 499,29g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Anker Hühnerschnitzelsemmel. Almoço: Döner Kebab. Jantar: Landvogt Bratkartoffeln , Großer Cheeseburger, Hitschler Mini Hitschies, Red Bull Red Bull, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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