Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 37,10g | Prot: 134,71g | Carbs : 110,89g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, NL International Smart Go Фисташка. Almoço: Доширак Лапша Кукси, Вареное Яйцо. Jantar: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Globus Хлеб с Грецким Орехом. Snacks/Outros: Майонез, Финик, Орех Пекан, Идея Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|